上下楼梯注意事项

1、不得拥挤；不得前呼后拥；不得勾肩搭背；不得连跳几级台阶；不得攀援扶梯；不得顺楼梯下滑。 2、携带器物凯谈敬（如凳子...

2025-01-05 阅读116 评论0

爬楼梯需要注意什么？有减肥效果吗？

爬楼地减肥效果很好的...一下给你几种方式...◆间歇登梯法 该法适用于初学者及体型过胖者。开始练习时，练习者可登3分钟楼梯，中间...

2025-01-02 阅读112 评论0

初中上下铺哪个好？

下铺好。 因为住下铺的优点有很多。 首先，下铺舒适度更高，在睡觉的时候不用担心上铺掉下来的情况，也不容易被上铺弄醒。 其次，下铺的...

2024-12-25 阅读117 评论0

重庆上下都是楼的地方？

重庆市是山城，上下都是楼的地方到处都是，一楼在公路边，有10楼也是有公路，有的楼房会链接三条公路，一楼是一楼，五楼也是一楼，也可能...

2024-12-20 阅读526 评论0