什么在基础柱下板带和基础跨中板带？

这是用在平板式筏板基础中的，类似于倒过来的无梁楼盖。在有柱子的直线上的基础板就叫基础柱下板带，其余部分就叫基础跨中板带。

如果把这个转换成中文你就会很明白了 ZXB柱下板,KZB跨中板. 一般柱下板带配筋比较大,这样设计比较经济.具体可以看看101图集.

板带分为楼层板带和基础板带两大类。楼层板带存在在无梁楼盖结构中，基础板带存在于无梁平板式筏板结构中。在每种板带中又各分为沿柱轴线方向的板带和处于轴线中间的板带。在楼层板带中，沿轴线方向且在轴线两侧有一定宽度的范围称为柱上板带，而处于柱上板带之间的板带称为跨中板带。在基础板带中，沿轴线方向且在轴线两侧一定宽度的范围称为柱下板下板带，柱下板带之间的板带称为跨中板带。
板带钢筋信息分为集中标 二、注和原位标注。集中标注包括板带编号、板带厚度、板带宽度和贯通纵筋，在板带构件基本属性中定义；原位标注包括板带支座上部非贯通纵筋，在板带构件其他属性中定义。

可能是现浇混凝土板,其底面不是平的,间隔一定距离设置一道梁,为了加强抗拉强度.

板带最宽的地方对着小肚子和腰的部位开始系，看您的腰的粗细，细的话可以多绕一两圈，粗的话绕个两圈就行了，然后把板带的绳子打个活结，打完后把打过的节掖到板带里，防止练功时挂到时容易受伤！！