家庭装修，怎么才能避免污染

装修污染对于一般的业主来说，只是停留在气味上，而真正的装修污染有很多的内容和形式出现。
第一， 光污染
国际上一般将光污染分成3类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。
白亮污染 阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线，明晃白亮、眩眼夺目。专家研究发现，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45％。还使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
夏天，玻璃幕墙强烈的反射光进入附近居民楼房内，增加了室内温度，影响正常的生活。有些玻璃幕墙是半圆形的，反射光汇聚还容易引起火灾。烈日下驾车行驶的司机会出其不意地遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击，眼睛受到强烈刺激，很容易诱发车祸。 人工白昼 夜幕降临后，商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄，使得夜晚如同白天一样，即所谓人工白昼。在这样的 “不夜城”里，夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下。人工白昼还会伤害鸟类和昆虫，强光可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。
彩光污染 舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染。据测定，黑光灯所产生的紫外线强度大大高于太阳光中的紫外线，且对人体有害影响持续时间长。人如果长期接受这种照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。科学家最新研究表明，彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。


第二， 声音污染
这种污染方式在很多的装修中是常见的，设计师会根据自己思想和对业主的理解设计中精美的效果图，但是对于一种起到效果性的吊顶，包墙等方式，很容易在以后的生活中产生类似于天坛回音壁的形式，也就是产生了回响，共鸣，声波低频震荡。
声音污染的危害：嘈杂的家庭环境有害成人及儿童的大脑。研究结果表明，持续的嘈杂声会对婴幼儿的大脑造成压力，并影响婴幼儿今后对声音的辨别力。 该研究结果也许可用来解释语言学习的混乱何以在近几十年不断增长。现代家庭通常都被一系列噪声充斥和环绕着，这些声音来自电视、广播、洗衣机、冰箱、汽车、飞机等，最与家庭相关的就是在装修过程中被忽视的声音回响。


第三，色彩污染
据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第四大疾患，患强迫症、焦虑症、恐惧症等心理疾病的人数几乎每年都在不断增加。随着社会竞争的日益激烈，来自工作、生活等方面的压力的增加，我国城市人口中高达70％的人业已处于亚健康状态。有效地缓解心理压力，除采取常规的心理健康疗法之外，有关专家最近提出了“色彩力”决定“健康力”的新概念，即色彩对心理健康的影响力不容忽视。
日常生活中，色彩无处不在。色彩是视觉传达信息的一个重要因素，能表达情感，能给人们带来不同的情绪、精神以及行动反映。色彩的调制与运用得当，可以为人们的生活环境增添无比的美感，有效地缓解肌体疲劳和心理压力。中国色彩咨询业创始人于西蔓女士指出，“近几年，人们对于健康的关注越来越多，面对不同的生活压力和工作压力，身心疲惫，但人们又不知道怎样去调节种种压力，而色彩在某种程度上担当了这一角色。色彩所带给人的视觉心理功能却会受到思维者的年龄、性格、经历、民族、地区、环境、文化、修养等诸多因素的影响。一个人所处的色彩环境不同，他(她)所表现出来的心理和身体的感受也会不同。” 办公室工作族从自身的穿着到工作环境，从办公家具到办公设备等细节方面，学会享用色彩，培养自己的色彩意识和环境美学意识，无疑将对心理压力的调节产生积极影响。

第四，气体污染
甲醛
◎甲醛性质：无色易溶的刺激性气体，可经呼吸道吸收，其水溶液“福尔马林”可经消化道吸收。
◎甲醛危害：长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症，引起新生儿体质降低、染色体异常，甚至引起鼻咽癌。高浓度甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害。甲醛还有致畸、致癌作用。长期接触甲醛的人，可能引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。

苯
苯是一种无色、具有特殊芳香气味的液体，能与醇、醚、丙酮和四氯化碳互溶，微溶于水。苯具有易挥发、易燃的特点，其蒸气有爆炸性。经常接触苯，皮肤可因脱脂而变干燥，脱屑，有的出现过敏性湿疹。长期吸入苯能导致再生障碍性贫血。
苯主要来自建筑装饰中大量使用的化工原料，如涂料。在涂料的成膜和固化过程中，其中所含有的甲醛、苯类等可挥发成分会从涂料中释放，造成污染。
总挥发性有机化合物(tvoc)
tvoc的组成极其复杂，其中除醛类外，常见的还有苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯、、萘、二异氰酸酯类等，主要来源于各种涂料、粘合剂及各种人造材料等。
tvoc可有嗅味，表现出毒性、刺激性，而且有些化合物有基因毒性。tvoc能引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系 统功能，出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等自觉症状，还可能影响消化系统，出现食欲不振、恶心等，严重时甚至可损伤肝脏和造血系统，出现变态反应等。