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简易方式如下:
1、穿好衣服;
2、多喝温水;
3、一日三餐注意饮食的热量补充;
4、在工作或学习之余适度锻炼,几分钟即可,比如高抬腿之类的,或者冷天多搓搓手,目的是让血液流通更快。暖宝宝、暖贴等等
借助设备如下:
一)——空调,作为早期奢侈品,而今已日渐普及的冬季取暖设备,空调的供暖性相信大家也是有所了解的,而空调对电能的消耗相信大家也是有目共睹的。同时空调在制热时还有一个特性:空调制热是将室外的温度集中起来,传至室内,也就是说室外温度越低,空调的 制热能力也就越低。而这,也是空调制热的局限性表现。而今市面上新推出的中央式空调则通过一系列的技术改良,有效的解决了空调供热的局限性问题,并逐渐成为现代人家庭冬季取暖的新宠。
二)——地暖,近年来一种新兴家庭取暖设备的它,有电暖与水暖之分,而其中的水暖以其温补性的供暖而深受广大消费者的喜爱。同时,地暖的供暖性极佳,是冬季取暖器中一个非常合宜的供暖设备。但地暖的安装极为复杂,且造价相对较高,在安装时还会损耗8cm的层高,造成房屋面积一定程度上的浪费。在土地资源紧缺、房屋面积狭小的今天,地暖取暖这一冬季取暖设备所占据的市场因这两点而受到了一定程度的影响。
三)——电暖器,同为新兴冬季取暖设备的电暖器种类繁多,不同的电暖器所采用的供暖方式亦有所差距,但整体而言电暖器体型多娇小便利,可随意移动,同时在对能源的利用性上人们的自主调节性极高,且成本低廉,是一种近年来非常盛行的冬季取暖设备,并非常有望成为现代新建住宅的冬季取暖新宠哦!
四)——壁挂炉,可分厅室进行温度调节、实用度极高的壁挂炉在近年来虽同样是非常受欢迎的一种,但其工作时产生的噪音与需自己承担更新费、使用寿命短的缺陷却使得壁挂炉的市场占有率受到一定程度的限制。
五)——外墙保温,在国外极为盛行的外墙保温这一供暖设备在近年来逐渐在国内盛行起来,其对建筑物外部的装饰性、室内保温性以及经济环保性经证实乃毋庸置疑的,但外墙保温对防火措施要求较高,近年来尚存在一些失火案例,故而人们对外墙保温这一冬季供暖设备尚存置疑态度。相信随着科技的进步与人们对外墙保温这一冬季供暖设备相关设计的完备,外墙保温亦将逐步成为人们冬季取暖的又一新宠。
随着现代社会的发展,取暖器设备的多样性,面对如此多的冬季取暖器,供您选择。
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