从礼仪上说上楼时男士应该走女士前面还是后面?

上楼时，男士应该走在女士的前面。
因为人们在上楼时，都有仰望等习惯性动作，如果女士先行，而女士又身着超短裙或喇叭裤，那么走在后面的男士视线就会落在女士的腿部或臀部上，会让女士感觉尴尬和难堪，这样反而失礼。
而下楼时，才能适用“女士优先”的礼仪原则。“女士优先”的礼仪原则，亘古不变，但形式可以随不同场合、不同要求更改。合情合理、真诚用心，这才是传承传统礼节的最好方式。



扩展资料
在上下楼梯时，均应单行行走，如果楼梯较宽，并排行走最多不要超过两人。注意要靠右侧行走，左侧是留给有急事的人通过的。
如引导尊长、客人上下楼梯时，出于安全的需要，上楼时应走在尊长、客人的后边，下楼时走尊长、客人的前边。如有客人，主人或引导人员走在前方带路，一般在左前方一米左右，身体侧向客人。

注意保护膝盖和踝关节。因为上下楼梯时膝盖承受的重量导致容易磨损，我做蛙跳太多，膝盖就磨损且里面增生了。

爬楼梯减肥 要掌握正确的方法：
把力量集中在腿部。每步向上迈两三个台阶，动作平稳有力，保持匀称的呼吸，不需要快速跑。连续的爬4、5层楼高的台阶，然后再放松双腿下台阶回到起始点。每次反复爬楼梯在1个小时左右，集中训练瘦掉大腿。每天一个小时或隔天一个小时，一开始腿部会感觉酸痛，多坚持几天腿部酸痛消失了，你会在较短时间内发现大腿变得健美纤细、臀部也变翘了
爬楼梯减肥法原理介绍：
爬楼梯是一项健康的有氧运动，它主要的运动部位是大腿，但又能锻炼全身。和其他有氧运动一样，爬楼梯法让身体发热，增强新陈代谢，消耗体内食物转化的ATP。全身性的有氧运动，加快整个身体中的血液循环，帮助大腿部位的脂肪代谢。
爬楼梯减肥主要消耗下半身脂肪：
我们知道，脂肪主要聚积在脸、颈部、腹部、侧腰部、臀部、大腿、小腿上等部位，东方人的体质，脂肪多集中在下半身，如左图所示，标红的地方，正是脂肪大量囤积的部位。爬楼梯减肥主要依赖腿部和腰部的力量，采用此方法减肥，可以针对性地对下半身脂肪囤积部位进行锻炼，收到事半功倍的减肥的效果。