空调温度调到多少度？最适合啊

   人体最适宜的空调温度为24℃－27℃
那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢？人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。

这是因空调变频的原因，当外面的温度很高时，你将温度调到28度，但室内温度很难到28度，这样空调的便要继续运行，或者室内温度达到了28度因变频停止运行，但很快便会超过28度，使因变频停止运行的空调很快重新自动运行。但当室外较为凉爽时，你如果将空调温度调高了，室内温度很快就会达到你所调的温度，而且上升的较慢，这样温度因变频就不工作了，室内空气不流通，你便会感觉很闷热。如果是外面较凉爽时，建议不用空调，将门窗全部打开，享受一下自然风，或者有电扇时，用一下电扇最好，如果只能用空调，则需要将空调的温度调得更低，使空调因变频停止运行的时间变短。

空调制热设定以20～22℃为宜。
冬季因为一般在室内衣服穿的较多，
以及避免进出室内外时承受太大的冷热冲击，
外加设定温度越高耗能越大的原因，
因此建议设定温度在20～22℃最适当。
当制冷时，从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
制热运转模式设定温度为18~22度C。
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